Tijdens de therapie bij mij kun je rekenen op:

• Ruimte om te onderzoeken wat speelt, ook als je nog niet precies weet wat je hulpvraag is

• Aandacht voor wie jij bent als mens

• Verbinding tussen wat je voelt, denkt en hoe je leven nu verloopt

• Inzicht in patronen en overtuigingen die je belemmeren

• Concrete handvatten om beweging te creëren

Therapie kan je helpen bij gevoelens van onzekerheid of angst, vastlopen in relaties of werk, het doorleven van rouw, het verwerken van trauma’s en het herontdekken van zelfvertrouwen en veerkracht.

Hoe ziet het traject eruit

Kennismaking en intake
We beginnen met een kennismaking waarin je voelt of het klikt. Als het goed voelt, is er direct ruimte om de intake te doen. Tijdens de intake onderzoeken we wat belangrijk is voor jou en welke richting we gaan in je traject.

Therapiesessies op maat
Aan de hand van jouw hulpvraag bespreken we welke therapievormen passend zijn. De sessies worden afgestemd op jouw tempo en behoeften.

Evaluatie en richting
Na een aantal sessies kijken we samen hoe het gaat en bepalen we wat de volgende stappen zijn.

Waarom maatwerk in therapie werkt

Geen mens is hetzelfde. Wat voor de een werkt, voelt voor de ander onlogisch of te zwaar. Door maatwerk te bieden sluit therapie beter aan bij wie jij bent en wat jou drijft. Dit zorgt ervoor dat verandering duurzaam en begrijpelijk wordt.

Diverse therapiesoorten